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房事过度导致身体虚弱,常感冒,如何调理身体?

时间:2025-08-26 16:53:21 来源:82mvmv.com 作者:休闲 阅读:876次
健康咨询描述: 您好,房事我想问一下。过度我现在身体很需,导致调理就是身体身体房事不节制闹的。总是虚弱三天两头感冒。我现在应该怎样调理一下身体。常感

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ask64984583apask64984583ap 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-04-30 08:50:27 我要投诉       

您好,房事过度确实可能导致身体虚弱,免疫力下降,从而容易感冒。您需要控制房事频率,让身体有足够的时间恢复。要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有助于恢复体力和提高免疫力。在饮食方面,要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,可以增强体质。如果情况较为严重,建议您可以考虑服用一些中药进行调理,但需在专业人士的指导下进行。


      

(责任编辑:知识)

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